Preparate din peste - Salau eu fasole verde

Ingrediente:

400 g fasole verde, 400 g file salau,
200 g costita afumata
ulei ,sare piper, 3-4 catei de usturoi
3 linguri faina, zeama de la Iamiie, sare si piper.


Preparare:


Pestele se taie bucati potrivite, se sareaza-pipereaza si se stropeste cu zeama de lamaie . Se lasa 10 min , dupa care se tavalese in faina si se prajese in ulei. Separat, pastaile de fasole curatate se fireb in apa cu sare . Se scurg . Costita afumata se taie fisii subtiri si se prajeste cu usturoiul taiat feliute . Se adauga fasolea fiarta si se lasa 5 min pe foc sa se intrepatrunda aromele . Se sareaza - pipereaza. Se serveste linga pestele prajit.
 

Cuvinte cheie: Salau eu fasole verde retete peste cu legume retete fara calorii din peste reteta salau cu pastai salau prajit cu fasole verde reteta pescareasca salau legume la cuptor cu peste

 
213.136.76.7